Родиола розовая (золотой корень)

Родиола розовая (золотой корень)

Родиола розовая, иногда называемая арктическим корнем или золотым корнем - это цветущее растение, которое растет на больших высотах в горных арктических регионах России, Восточной Европы и Северной Америки. Эта трава имеет долгую историю традиционного использования для здоровья, энергии и выносливости. Недавние исследования ученых подтверждают это древнее применение и объясняют, как эта трава может обеспечить множество преимуществ для человеческого организма.

История использования родиолы

О том, кто и когда открыл родиолу, говорить трудно. В древних книгах и других текстах многих культур, включая греков, викингов, древних китайцев и регионы Сибири, отмечается использование этого корня. В то время, как викинги, по-видимому, использовали данный препарат для повышения силы и выносливости, другие утверждали, что его применение включает лечение головной боли, “истерии”, грыж, выделений, боли во рту, удаление веснушек, а также укрепляет и обеспечивает рост волос.

В России еще в 1969 году родиола была рекомендована для использования в качестве стимулятора для борьбы с усталостью, а также для лечения некоторых нервно-психических заболеваний, неврозов и неврологических расстройств. Функция пищевых добавок с родиолой указана Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов как “способствующая умственной и когнитивной активности”. Уступая только женьшеню Panax, родиола является наиболее используемым средством во всем мире.

Полезные свойства родиолы розовой

Родиола розовая относится к такому классу трав как “адаптогенные средства”. Это тонизирующие травы, которые не считаются лекарственными, потому они не используются для облегчения определенного симптома. Адаптогены могут оказывать более широкое положительное влияние на здоровье, поддерживая одну или несколько важных систем организма, таких как иммунная система или обмен веществ. В случае родиолы она в первую очередь поддерживает стрессовую систему, то есть надпочечники и вегетативную нервную систему.

Традиционно родиола использовалась для повышения энергии и концентрации внимания, но недавно она была изучена на предмет ее пользы при тревоге и депрессии. Небольшое исследование в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе показало пользу при генерализованной тревоге с минимальными побочными эффектами. Было доказано, что данный препарат улучшает уровень серотонина и дофамина, а также противодействует воздействию кортизола.

Некоторые исследования были сосредоточены на влиянии родиолы на психическое здоровье, такое как скорость когнитивной обработки, концентрация, настроение и память. Другое недавнее исследование показало, что родиола почти так же эффективна, как сертралин, в лечении депрессии, но с гораздо меньшим количеством негативных побочных эффектов, в то время как еще одно исследование показало, что родиола уменьшает симптомы тревоги. Дополнительной областью внимания были омолаживающие свойства родиолы. Лабораторные исследования показали, что эта трава обладает потенциалом для поддержания долголетия.

Болезни, при которых помогает родиола розовая

Предполагается, что адаптогенные свойства родиолы отвечают за множество преимуществ, которые были изучены в ходе клинических испытаний этой пищевой биологически активной добавки:

  • влияние на тревожность;
  • снижение уровня стресса в определенных ситуациях;
  • улучшение настроения и лечение депрессии;
  • контроль когнитивной и физической работоспособности человека;
  • укрепление сердечно-сосудистого и метаболического здоровья организма.

Снижая реакцию на стресс, делая человека более умственно и физически устойчивыми, а также укрепляя собственные защитные системы организма, родиола розовая является сокровищницей биологических оздоровительных возможностей.

Дозировка и применение родиолы розовой

При общей усталости рекомендуется использовать дозы всего около 50 мг, но это может представлять собой нижнюю границу того, что может обеспечить заметные преимущества. Стандартный диапазон составляет от 250 мг в сутки до 700 мг в сутки, разделенный на одну или две эквивалентные дозы.

Стоит рассматривать также возможность применения более низких доз для детей (например, 100 мг два раза в день). Данный препарат можно принимать во время еды (например, на завтрак и обед) и избегать его употребления непосредственно перед сном. Предпочтительнее всего использовать родиолу как часть комбинированной добавки, которая включает в себя другие растительные адаптогены, поскольку они часто лучше работают вместе.

Противопоказания для употребления родиолы розовой

Как и другие тонизирующие травы, родиола розовая считается безопасной даже при достаточно долгом применении. Не стоит употреблять данный препарат при индивидуальной непереносимости его составляющих, беременности или периода кормления и лактации.

Приобретение препарата и доставка

Когда речь идет о биологически активных добавках родиолы, часто используемыми вариантами данного препарата являются настойка препарата, капсульная форма и непосредственно сушеные корни самого растения. Самым простым способом восполнения необходимых веществ в организме может быть покупка капсул с экстрактом родиолы. Если же вы ищете что-то более увлекательное (и вкусное), вы также можете приобрести на сайте сушеный и молотый корень родиолы и заварить свой собственный питательный чай.

Приобрести родиолу розовую в различных формах выпуска, а также прочие проверенные препараты можно в нашей фирме “Джет Лайф”. Заказ оформляется через сайт либо по телефону с помощью горячей линии. Доставка (как почтой, так и курьером) осуществима не только непосредственно по Москве и Московской области, но и по другим городам России, а также по всему миру.